odpowiedzi do

[...] z kratką, wyraziłem swoje zdanie, a Ty podpaliłeś jakbym nazwał Cię ordynarnie - spokojnie, wisi mi to czy walczysz z kratką, w hogo czy w zbroi rycerza średniowiecznego. Dobre, naprawdę dobre - ja się emocjonuje, zaś Ty spokojnie, a co ważniejsze fachowo udzielasz rzeczowych odpowiedzi ...... Zmieniony przez - Lee73 w dniu 2010-12-22 07:21:09

[...] wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Jeśli napiszesz swój post z pytaniem/prośbą o radę wg takiego szablonu i do tego szczerze-zgodnie z faktami-to oczekuj szybkiej i sprawnej-wyczerpującej temat odpowiedzi Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

bic, czyli z twojej odpowiedzi mam sie domyslec, ze to kiepski pomysl tak ? wiec lepiej gdybym je zarzucil po cyklu saa ? I jeszcze jedno pytanie, warto wiec brac do tego jakies suple badz produkty tego rodzaju, co polecacie do cyklu SAA oprocz podstawowych odzywek bialka, gainera, aminokwasow, witamin i mineralow ip.itd. ?

[...] takim cyklu, pozatym nawet jezeli to delikatnie z nolva wchodzimy i nie ma potrzeby by odstwiac saa, niemniej jednak jezeli faktycznie masz farmaka pewnego ,pewnie rowniez niedrogo to wbijaj. Decyzja nalezy do Ciebie Edit: sensownie pytanie od sensownej osoby ,wiec i odpowiedzi sa na temat. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2007-12-15 18:45:07

dziekuję za tak wiele odpowiedzi:) ja sam ostanio tez probowalem obydwoma sposobami i powiem tak ze lepsza praca miesni jest gdy opuszczamy sztange do lini uszu... lecz pomimo tego wszystkiego chyba najrozsadniej bedzie pozostac przy wciskaniu z przodu klatki lub chantlami. thx

Sorry Imrahil za brak odpowiedzi, wracam dzisiaj do zywych po prawie dwoch tygodniach przeziebienia. Z tego co się orientuje to niema w necie filmikow ze sparingów, ale sparing jest jednym z elementów naszych treningów.

dobra, dzieki sprobuje sie do tego zastosowac, moge jeszcze cos wzbogacic w diete na rozwój miesni tak czasme np jajaka dziennie czy tam ser itp. P.S czekam na dalsze odpowiedzi z mojego postu.

[...] dobrze. I smieszy mnie takie cos, dzial jest o sterydach ja zapytalem jakie a nie czy je moge brac, ja lepiej znam swoj organizm raczej, takze albo udzielasz normalnej odpowiedzi albo po prostu stad wyjdz bo robisz zbedny spam. Zmieniony przez - Piotr98 w dniu 2015-07-17 23:57:48 dział jest od 18 lat łamiesz regulamin nie wypełniełes [...]

[...] długo moge brać kreatynę+dextro w dawkach 5g rano (plus w dni treningowe dodatkowe 5g po treningu)...? Z tego co pamiętam ktoś wspominał o 2 miesiącach, a później miesiącu przerwy (czy jakoś tak)...? No właśnie - nie chce niczego pokręcić, więc prosze o wyrozumiałość i udzielenie odpowiedzi raz jeszcze (wiem, wiem, powinienem się wstydzić ...)

dzięki za odpowiedzi :-/ postaram się go namówić do wizyty u psychiatry...

Tak picie wody po parowkach. Panowie opamietajcie sie, koles wpada, wkleja fote a wy myslice ze to on, dajecie glupie odpowiedzi i polecacie mu koks zeby zlapal 3 cm wiecej w lapie? Jaja sopbie robicie! Przeciez opna m 42 a psize ze chce 45! To po co tu koks dla 3 cm wiecej? Przeciez to da sie zrobic bez tego jak juz ma 42 ! Poelcam wrzucic swoj [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

Dzięki za odpowiedzi :) Na rehabilitację, już chodzę. :) Akurat skłaniałem się co do tych dwóch ze względu na duże zawartości chondroityny i kwasu hialuronowego, bo na nich mi zależy najbardziej. Niestety Flexit ma ich bardzo mało, a i opinie są bardzo skrajne od bardzo wysokich do bardzo słabych.

Już są wszystkie części pierwszego odcinka-treningu klatki piersiowej.Są także odpowiedzi na część Waszych pytań. Do wieczora można jeszcze zadawać pytania do odcinka 3-jutro bedzie nagrany. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/692ad27a6a994e34bfba1805982dc97d.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-11-20 12:46:51

[...] szkoły i ktoś Ci zapewne robi obiad, ja mam pracę i mało czasu niestety polska kraj gdzie po pracy jeszcze chodzisz do pracy :)... a mutant mass ponoć jeden z najlepszych na rynku.A masa sucha mam bardzo mało tłuszczu.Dobra co można poza kreatyna (i super dietą) wziąć sobie jako wspomagacz do treningu - oto nadal pytam a odpowiedzi żadnej... ;/